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Misión Espiritual de Nuestros Gatos y Perros

Nuestras mascotas no solo nos brindan su compañía y amor, también equilibran nuestras energías y nos protegen.

Preguntas como, ¿Cuándo es el mejor momento para meditar? ¿Cómo sé si estoy meditando correctamente? ¿Puedo meditar más de dos veces al día?

Algunas personas duermen menos con la meditación, otras duermen más, y otros encuentran que sus patrones de sueño no cambian para nada.

El único cambio o ajuste que necesitarás realizar es darte el tiempo para meditar con regularidad, dos veces al día...

El crecimiento más rápido en todos los niveles viene a través del equilibrio y la integración. La meditación nos brinda la experiencia del..

Hay varios ejercicios de respiración en la tradición de yoga, cada uno de los cuales tiene diferentes efectos. Algunos son calmantes...

La postura clásica de yoga para la meditación es sentarse en el suelo, las piernas cruzadas y la columna vertebral erguida...